Comment faire le deuil de sa maison?

Une maison, c’est souvent beaucoup plus qu’un simple bâtiment. Pour plusieurs, c’est un lieu débordant de souvenirs, de moments passés en famille, de soirées entre amis, de rires, de moments cocasses et touchants… S’en séparer, parfois contre son gré, peut véritablement être difficile. Comment alors faire le deuil de sa maison?

Bien que l’idée du deuil d’un logement puisse paraitre étrange à certains, il n’en reste pas moins que le fait de se séparer d’un lieu auquel nous sommes attachés peut-être une épreuve particulièrement éprouvante sur le plan émotionnel. C’est d’autant plus vrai lorsqu’il a fait partie de notre vie pendant de nombreuses années.

Vous vous retrouvez dans une telle situation? Quelle que soit la raison qui vous pousse à quitter la demeure qui vous est chère, voici quelques conseils qui peuvent vous aider à faciliter le processus.

Exprimez vos émotions

Quitter sa maison peut être véritablement déstabilisant. C’est particulièrement vrai après de nombreuses années — voire toute une vie — passées à cet endroit, ou lorsque cette étape s’accompagne d’une situation personnelle difficile, comme une séparation ou un décès.

Pour atténuer la détresse et la perte de repères qui peuvent découler du fait de quitter votre chez-vous, la première étape consiste à reconnaitre les émotions qui vous assaillent et à les exprimer. La peur, la tristesse, la colère, la culpabilité et l’angoisse sont des sentiments tout à fait légitimes. Prenez le temps de les ressentir et de les reconnaitre plutôt que de réprimer.

N’hésitez pas à dire à vos proches comment vous vous sentez face à cette nouvelle étape de votre vie. Ouvrir la discussion n’est pas toujours facile, mais c’est une bonne façon d’entamer le deuil de votre maison. Cela peut vous aider à vivre vos sentiments et peut être bénéfique pour surmonter la période difficile que vous vivez.

Des enfants sont aussi concernés par le changement de domicile? Invitez-les à verbaliser leur ressenti pour leur permettre de mieux accepter le changement qui les attend. Évitez surtout d’en minimiser les impacts.

Rendez hommage à votre ancienne maison

À votre façon, dites un dernier au revoir à votre résidence. Des petits rituels peuvent vous aider à tourner la page plus facilement, en officialisant la fin d’un chapitre et le début d’un autre.

Certaines personnes organisent par exemple un « souper d’adieu » pendant lequel chaque personne partage son meilleur souvenir vécu dans la maison. D’autres allument des bougies ou disent simplement un « au revoir » à voix haute au moment de fermer la porte. D’autres, encore, choisissent plutôt de transplanter une plante ou un arbuste de l’ancienne demeure à la nouvelle.

La confection d’un album photo peut aussi être une bonne façon de conserver un dernier souvenir de votre domicile. Avant de tout mettre dans des boites et de vous préparer à quitter, vous pourriez passer dans chacune des pièces pour en immortaliser l’apparence. Vous pourrez ainsi regarder les photos par la suite pour vous rappeler les bons moments vécus.

Il n’y a pas de bonne ni de mauvaise façon de rendre un dernier hommage à votre maison. L’important, c’est que cela vous permette de tourner la page un peu plus facilement.

Changez votre perception pour faciliter le deuil

Bien que les émotions qui vous assaillent soient tout à fait normales, vous ne devez pas vous laisser submerger par les pensées négatives qui les accompagnent. Oui, quitter sa maison, c’est la fin d’une étape de votre vie, mais c’est aussi la possibilité d’un nouveau départ et de nouvelles aventures.

Tentez donc de changer votre perception des choses. Essayez de voir cette période de transition comme une opportunité plutôt qu’une perte. C’est l’occasion de vivre de nouvelles expériences, de découvrir un nouveau quartier, d’expérimenter de nouvelles activités, de rencontrer d’autres personnes et d’avoir de nouveaux endroits coup de cœur.

Avec une attitude positive et ouverte au changement, vous pourriez être surpris de voir à quel point votre transition sera facilitée.

Trouvez une nouvelle maison qui vous plait

Le deuil de votre maison se fera plus facilement si vous aimez votre nouveau domicile. Prenez donc le temps de trouver un endroit qui vous plait et dans lequel vous pourrez vous sentir à l’aise et en sécurité. Explorez différents quartiers et visitez plusieurs maisons, condos ou appartements avant de confirmer votre choix.

Évidemment, votre nouveau logement ne sera pas comme votre ancien. Vous pourriez trouver difficile de dénicher une nouvelle résidence capable de remplacer celle que vous quittez. Mais attardez-vous sur ses points positifs plutôt que ses désavantages. Par exemple : « elle est plus lumineuse que l’ancienne », « elle est plus petite, et donc elle nécessitera moins d’entretien », « elle est plus près des services dont j’ai besoin », etc.

Une fois emménagé, trouvez des moyens de personnaliser votre espace pour qu’il soit plus confortable et accueillant à vos yeux. Vous vous adapterez ainsi plus facilement à votre nouvel environnement.

Soyez patient

Faire le deuil de sa maison peut prendre du temps. Ne vous attendez pas à ce que tout aille bien du jour au lendemain. Il est normal que vous vous sentiez triste ou déboussolé pendant cette période de transition. Soyez patient et indulgent avec vous-même pendant le processus.

Finalement, en ce qui concerne le choix de revenir ou non sur les lieux de votre ancienne demeure quelque temps plus tard, sachez qu’il s’agit avant tout d’une décision personnelle. Chaque cas est particulier. Soyez donc à l’écoute de vous-même et évaluez s’il s’agit ou non d’une bonne décision.

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